Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik415 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Zeytinyağlı Barbunya Pilaki
Zeytinyağlı Barbunya Pilaki

Zeytinyağlı Barbunya Pilaki Tarifi

Kaç Kişilik415 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi40 dk
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi40 dk

Zeytinyağlı Barbunya Pilaki Malzemeleri

  • 2 Adet (Orta) Patates (Kabuklu,Çiğ)
  • 500 Gram Kuru Barbunya
  • 150 Gram Zeytinyağı
  • 200 Gram Kuru Soğan
  • 2 Adet (Küçük) Havuç
  • 5 Diş Sarımsak
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Şeker
  • 75 Gram Domates Salçası

Zeytinyağlı Barbunya Pilaki Nasıl Yapılır?

  • Zeytinyağlı barbunya pilaki için barbunyaları bir gün önceden ıslatın ve yıkayın

  • Soğanları küp küp doğrayın ve zeytinyağ ile kavurun

  • Havuçları,salçayı ve  suyunu ekleyin

  • Bu arada barbunyaları ayrı bi tencerede kaynatın

  • Barbunyalar piştikten sonra hazırladığınız pilaki sosuna koyun ve kaynatın

  • En son patatesleri koyup pişirin

  • Zeytinyağlı barbunya pilaki yemeğiniz servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Zeytinyağlı Barbunya Pilaki Besin Değerleri

Zeytinyağlı Barbunya Pilaki'nin 1 Porsiyonunda 415 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Barbunya Pilaki'nin 125 gramı 34,57 gram karbonhidrat, 12,01 gram protein, 16,77 gram yağ, 12,50 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Barbunya Pilaki kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Perdeli Özbek Pilavı
Perdeli Özbek Pilavı
Yeşil Erik Mezesi
Yeşil Erik Mezesi
4(4 Değerlendirme)
Otlu Tereyağı
Otlu Tereyağı
4.5(2 Değerlendirme)
Fesleğen Soslu Brokolili Makarna
Fesleğen Soslu Brokolili Makarna
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Perdeli Özbek Pilavı
RecipeToquet Icon
Yeşil Erik Mezesi
4(4 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Otlu Tereyağı
4.5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Fesleğen Soslu Brokolili Makarna

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips