Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Zeytinyağlı Börülce

(180 gr)
Zeytinyağlı Börülce
187
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Zeytinyağlı börülce, folik asit, B1 ve K vitamini; demir, potasyum, fosfor, mangan mineralleri ve lif içeriği oldukça yüksek bir besindir. Öğünlerde sebze yemeği yerine tüketilebilir. Tam tahıllılarla beraber tüketildiğinde protein kalitesi artar.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Zeytinyağlı Börülce
100 gr
Karbonhidrat (g)
11.7437777778
Protein (g)
5.54992857143
Yağ (g)
3.75599206349
Lif (g)
4.51952380952
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
237.150396825
Potasyum (mg)
418.457539683
Kalsiyum (mg)
36.9781746032
Vitamin A (iu)
42.5031746032
Vitamin C (mg)
9.12888095238
Demir
1.68575