Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 5.83998511905 | |
---|
Protein (g) | 3.70055059524 | |
---|
Yağ (g) | 1.64709821429 | |
---|
Lif (g) | 3.81316964286 | |
---|
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
---|
Sodyum (mg) | 131.441964286 | |
---|
Potasyum (mg) | 369.116071429 | |
---|
| 100 gr |
---|
Kalsiyum (mg) | 31.8303571429 | |
---|
Vitamin A (iu) | 2050.32291667 | |
---|
Vitamin C (mg) | 86.5526339286 | |
---|
Demir | 0.977693452381 | |
---|
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 5.83998511905 | |
---|
Protein (g) | 3.70055059524 | |
---|
Yağ (g) | 1.64709821429 | |
---|
Lif (g) | 3.81316964286 | |
---|
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
---|
Sodyum (mg) | 131.441964286 | |
---|
Potasyum (mg) | 369.116071429 | |
---|
Kalsiyum (mg) | 31.8303571429 | |
---|
Vitamin A (iu) | 2050.32291667 | |
---|
Vitamin C (mg) | 86.5526339286 | |
---|
Demir | 0.977693452381 | |
---|
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Brüksel Lahanası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Brüksel Lahanası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Brüksel Lahanası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Zeytinyağlı Brüksel Lahanası, A,C,K vitaminleri, potasyum ve lif açısından zengin bir yemek olup ana öğünlerde sebze yemeği yerine tüketilebilir. İçerisinde pirinç olduğu unutulmamalı, bu nedenle beraberinde tüketilen ekmek miktarı azaltılmalıdır.