Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası

Tarifi
59
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.83998511905
Protein (g)3.70055059524
Yağ (g)1.64709821429
Lif (g)3.81316964286
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)131.441964286
Potasyum (mg)369.116071429
100 gr
Kalsiyum (mg)31.8303571429
Vitamin A (iu)2050.32291667
Vitamin C (mg)86.5526339286
Demir0.977693452381
100 gr
Karbonhidrat (g)5.83998511905
Protein (g)3.70055059524
Yağ (g)1.64709821429
Lif (g)3.81316964286
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)131.441964286
Potasyum (mg)369.116071429
Kalsiyum (mg)31.8303571429
Vitamin A (iu)2050.32291667
Vitamin C (mg)86.5526339286
Demir0.977693452381
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası, A,C,K vitaminleri, potasyum ve lif açısından zengin bir yemek olup ana öğünlerde sebze yemeği yerine tüketilebilir. İçerisinde pirinç olduğu unutulmamalı, bu nedenle beraberinde tüketilen ekmek miktarı azaltılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan