Zeytinyağlı Çılbır

Zeytinyağlı Çılbır
122 kcal
(56 gr)
Miktar
Birim / Tür
Çılbır, yumurtaların kaynayan suyun içine kırılmasıyla yapılan bir yemektir. Yumurta protein, folik asit, fosfor, demir, çinko açısından zengin bir besindir. Öğünlerde tercih edilebilir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR