Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 30.10.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Zeytinyağlı Çılbır

kalori
122 kcal 1 Porsiyon (56 gr)
Zeytinyağlı Çılbır

Zeytinyağlı Çılbır

kalori
122 kcal 1 Porsiyon (56 gr)
4 Kişilik
10 dk.
5 dk.
4 Kişilik
10 dk.
5 dk.

Zeytinyağlı Çılbır Malzemeleri Nelerdir?

Zeytinyağlı Çılbır Yapılışı Nasıldır?

1.
Zeytinyağlı Çılbır tarifi için; Küçük bir tencere içerisinde az miktarda suyu kaynat ve içine tuz ekle
2.
Kaynayan suya yumurtaları kırarak 5 dk kadar kaynat
3.
Bir kaşık yardımıyla pişen yumurtaları sudan alarak servis tabağına yerleştir
4.
Zeytinyağı ve pul biberi ekle
5.
Hazırladığın biberli sosu yumurtaların üzerine gezdir
6.
Zeytinyağlı Çılbır servise hazır
7.
Afiyet olsun

 

Zeytinyağlı Çılbır Besin Değerleri

Zeytinyağlı Çılbır'ın 1 Porsiyonunda 122 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Çılbır'ın 56 gramı 1.08 gram karbonhidrat, 11.62 gram protein, 18.91 gram yağ, 0.24 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan