diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 5.76277415531 | |
| Protein (g) | 0.694546532306 | |
| Yağ (g) | 2.97818612922 | |
| Lif (g) | 0.867219917012 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 133.410195614 | |
| Potasyum (mg) | 103.632483699 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 16.6283343213 | |
| Vitamin A (iu) | 797.081209247 | |
| Vitamin C (mg) | 7.12033195021 | |
| Demir | 0.262874925904 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 5.76277415531 | |
| Protein (g) | 0.694546532306 | |
| Yağ (g) | 2.97818612922 | |
| Lif (g) | 0.867219917012 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 133.410195614 | |
| Potasyum (mg) | 103.632483699 | |
| Kalsiyum (mg) | 16.6283343213 | |
| Vitamin A (iu) | 797.081209247 | |
| Vitamin C (mg) | 7.12033195021 | |
| Demir | 0.262874925904 |
Zeytinyağlı kerevizin 100 gramında 52 kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı kerevizin 1 porsiyonu (422 gr) 220 kaloridir. 1 yemek kaşığı (45 gr ) zeytinyağlı kereviz 23 kaloridir. Zeytinyağlı kerevizin 100 gramı 5.76 gram karbonhidrat, 0.69 gram protein, 2.98 gram yağ, 0.87 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı kereviz, potasyum, magnezyum, A vitamini gibi bir çok vitamin ve mineral içeriğine sahip bir yemektir. Ancak hazırlanırken kullanılan zeytinyağı miktarına dikkat edilmelidir. Fazla yağ kullanılmadan hazırlanmasına özen gösterilmelidir.
Sayfayı Paylaş
