ZEYTINYAGLI-MANTAR ARAMA SONUÇLARI

  • Zeytinyağlı Mantar
    Zeytinyağlı Mantar, içerisindeki yağ miktarına dikkat ederek ana öğünlerinizde sebze yemeği olarak tüketebileceğiniz sağlıklı bir alternatiftir.
  • Zeytinyağlı Mantar Pilaki
    Zeytinyağlı Mantar Pilaki, özellikle sıcak havalarda ana öğünlerde tercih edilebilir. Yanında yoğurt ile tüketilebilir. Tüketileceği zaman 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.
  • Zeytinyağlı Bakla
    Zeytinyağlı Bakla, C vitamini, folik asit, magnezyum, fosfor, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 6-8 yemek kaşığı Zeytinyağlı Baklayı sebze bulunan ana öğünlerde tüketilebilir.
  • Zeytinyağlı Kabak
    Zeytinyağlı kabak, C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 8-10 yemek kaşığı zeytinyağlı kabağı 1 sebze değişimi ve 2 tatlı kaşığı yağ yerine tüketilebilir.
  • Zeytinyağlı Bezelye
    Zeytinyağlı bezelye, C vitamini, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. 4-5 yemek kaşığı zeytinyağlı bezelyeyi sebze bulunan öğününde tüketilebilir.