Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Zeytinyağlı Pazı Sarması Kaç Kalori?

345 gr

Porsiyon (Orta)

342
kcal

Karbonhidrat46.32 gr%70

Protein5.14 gr%8

Yağ14.52 gr%22

Karb.

46.32 gr. (%70)

Protein

5.14 gr. (%8)

Yağ

14.52 gr. (%22)

Zeytinyağlı Pazı Sarması Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	13.427	46.32
Protein (g)	1.489	5.14
Yağ (g)	4.209	14.52
Lif (g)	0.811	2.8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	82.41	284.31
Potasyum (mg)	88.725	306.1

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	21.954	75.74
Vitamin A (iu)	61.794	213.19
Vitamin C (mg)	8.465	29.2
Demir	0.706	2.44

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	13.427	46.32
Protein (g)	1.489	5.14
Yağ (g)	4.209	14.52
Lif (g)	0.811	2.8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	82.41	284.31
Potasyum (mg)	88.725	306.1
Kalsiyum (mg)	21.954	75.74
Vitamin A (iu)	61.794	213.19
Vitamin C (mg)	8.465	29.2
Demir	0.706	2.44

Zeytinyağlı Pazı Sarması besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Pazı Sarması tarifini öğrenmek için tıklayın

Zeytinyağlı Pazı Sarması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Pazı Sarması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Pazı Sarması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Pazı Sarması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Zeytinyağlı Pazı Sarması, yağ içeriği yüksek olduğundan kilo kontrolü yapan kişiler çok sık tüketmemelidir. Ayrıca içerisine beyaz pirinç yerine bulgur koymak yemeğin daha sağlıklı bir alternatife dönüşmesine yardımcı olacaktır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Anti-inflamatuar diyet nasıl yapılır?

Sağlıklı kilo alma tavsiyeleri

Midemde yer kalmadı:Volumetrik Diyet

Fonksiyonel beslenme nedir?

Süt içemiyorsanız dert etmeyin! Süt alternatifleri nelerdir?

Tüm İçerikler