Ahududulu Kat Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Çay Bardağı (Normal) Badem Sütü
- 1 Adet (Orta) Muz
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Frambuaz /Ahududu
Ahududulu Kat Yapılışı Nasıldır?
1.
Muzu 1 gece önceden dilimleyip buzlukta bekletin
2.
İlk olarak dilimdiğiniz donmuş muzu blenderdan geçirin
3.
Badem sütü ve ahududuları ekleyin
4.
Ahududulu Kat'ınız servise hazırdır
5.
Ahududulu Kat Besin Değerleri
Ahududulu Kat'ın 1 Porsiyonunda 238 kcal bulunmaktadır. Ahududulu Kat'ın 430 gramı 12.11 gram karbonhidrat, 0.79 gram protein, 0.61 gram yağ, 3.09 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap