Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 12.06.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Airfryer'Da Çıtır Kabak

kalori
36 kcal 1 Porsiyon (80 gr)
Airfryer'Da Çıtır Kabak

Airfryer'Da Çıtır Kabak

kalori
36 kcal 1 Porsiyon (80 gr)
4 Kişilik
10 dk.
15 dk.
4 Kişilik
10 dk.
15 dk.

Airfryer'da Çıtır Kabak Tarifi

Airfryer'ın mükemmel sıcak hava dolaşımı sayesinde, kabaklarınız hem çıtır hem de sağlıklı bir hale gelecek. Bu tarifte, Airfryer'ı kullanarak kabakları nasıl nefis bir atıştırmalık haline nasıl getirebileceğinizi paylaşıyoruz! Üstelik az yağ kullanarak, hem lezzeti hem de besin değeri yüksek bir atıştırmalık elde edeceksiniz.

Airfryer'Da Çıtır Kabak Malzemeleri Nelerdir?

Airfryer'Da Çıtır Kabak Yapılışı Nasıldır?

1.

Yıkanmış kabakları ince ince dilimleyin.

2.

Dilimlerin üzerine tuz ve kuru kekik serpin. (Bu aşamada dilediğiniz baharatları ilave edebilirsiniz.)

3.

Airfryer haznesine kabak dilimlerini yerleştirin. Üzerine zeytinyağını dökün.

4.

200 derecede 12 dakika pişirin. (Son 7 dakika hazneyi sallayarak karışmasını sağlayın.)

5.

Sürenin sonunda servis tabağına alabilirsiniz.

6.

Afiyet olsun!

7.

 

Airfryer'Da Çıtır Kabak Besin Değerleri

Airfryer'Da Çıtır Kabak 'in 1 Porsiyonunda 36 kcal bulunmaktadır. Airfryer'Da Çıtır Kabak 'in 80 gramı 3.94 gram karbonhidrat, 1.79 gram protein, 2.73 gram yağ, 2.20 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan