Yazdır

Çikolatalı Sufle

1 porsiyon
396
kcal
1 porsiyon
110
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Fransa - Genel
Pişirme Süresi 8 dk.
Kategori Tatlılar

Çikolatalı Sufle Malzemeleri

Çikolatalı Sufle Tarifi

Çikolatalı sufle tarifi için; fırını 220 dereceye alıp, ısıt. Tereyağ ve bitter çikolatayı teflon tavaya koy ve kısık ateşte erit. Eridikten sonra ocaktan al ve unu ilave edip, karıştır. Ayrı bir kaba yumurtaları ve şekeri koy. Karışım beyazlayana kadar çırp. Çikolatalı harcı bu karışıma ilave et ve mikserle tekrar çırp. Sufle kaplarının veya ısıya dayanıklı küçük kapların içlerini yağla ve elde ettiğin çikolatalı hamurdan eşit şekilde tüm kaplara paylaştırarak koy. Kapları bir fırın tepsisine diz ve daha önce ısıtılan fırına tepisiy sür. 8 dakika pişirdikten sonra fırından çıkar. 2 dakika beklet. İlk sıcaklığı geçtikten sonra isteğe bağlı pudra şekeri ile, çilekle veya dondurma ile süsle. Çikolatalı sufle servise hazır.

Afiyet olsun.

Çikolatalı Sufle Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    42.1
  • Protein (g)
    8.0
  • Yağ (g)
    20.6
  • Lif
    3.9

Çikolatalı Sufle İle İlgili Yemek Tarifleri

Çikolatalı Sufle Tarifi
Çikolatalı Sufle
  • 1 porsiyon 396 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 8 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Şeker
  • - 50.0 Gram Tereyağ
  • - 1.0 Yarım Su Bardağı Buğday Unu
  • - 80.0 Gram Bitter Çikolata
  • - 3.0 Adet Yumurta
Tarif:
  • Çikolatalı sufle tarifi için; fırını 220 dereceye alıp, ısıt. Tereyağ ve bitter çikolatayı teflon tavaya koy ve kısık ateşte erit. Eridikten sonra ocaktan al ve unu ilave edip, karıştır. Ayrı bir kaba yumurtaları ve şekeri koy. Karışım beyazlayana kadar çırp. Çikolatalı harcı bu karışıma ilave et ve mikserle tekrar çırp. Sufle kaplarının veya ısıya dayanıklı küçük kapların içlerini yağla ve elde ettiğin çikolatalı hamurdan eşit şekilde tüm kaplara paylaştırarak koy. Kapları bir fırın tepsisine diz ve daha önce ısıtılan fırına tepisiy sür. 8 dakika pişirdikten sonra fırından çıkar. 2 dakika beklet. İlk sıcaklığı geçtikten sonra isteğe bağlı pudra şekeri ile, çilekle veya dondurma ile süsle. Çikolatalı sufle servise hazır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo