Çilekli Ispanak Salatası Malzemeleri Nelerdir?
- 100 Gram Ispanak Yaprağı
- 1 Yarım Avokado
- 5 Adet (Küçük) Çilek
- 4 Yarım Ceviz
- 2 Çorba Kaşığı Az Yağlı Lor Peyniri
- 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Çilekli Ispanak Salatası Yapılışı Nasıldır?
1.
Avokado ve çilekler doğranır. Tüm malzemeler karıştırılır.
2.
Zeytinyağı ve bir tutam tuz eklenir, ufalanan cevizler eklenir ve servis edilir.
Çilekli Ispanak Salatası Besin Değerleri
Çilekli Ispanak Salatası'nın 1 Porsiyonunda 350 kcal bulunmaktadır. Çilekli Ispanak Salatası'nın 257 gramı 4.05 gram karbonhidrat, 4.28 gram protein, 11.92 gram yağ, 4.11 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap