Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Diyetkolik Diyetisyenim 28.12.2012 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Fırında Peynirli Kabak

kalori
186 kcal 1 Porsiyon (245 gr)
icerik basligi

Fırında Peynirli Kabak

kalori
186 kcal 1 Porsiyon (245 gr)
4 Kişilik
15 dk.
20 dk.
4 Kişilik
15 dk.
20 dk.

Fırında Peynirli Kabak Malzemeleri

Fırında Peynirli Kabak Tarifi

1.
Fırında peynirli kabak için ; kabakları ayıklayıp soyduktan sonra, bütün olarak tuzlu su içinde (diri kalacak şekilde) 5 dakika haşla ve tencereden al
2.
Lor peyniri, ince doğranmış dereotunu, zeytinyağını ve çiğ yumurtayı çırparak püre haline getir
3.
Kabakları uzunlamasına ikiye bölüp, fırın kabına diz
4.
Ortalarını küçük bir kaşık yardımıyla boşalt ve çukur kısımlara hazırladığın peynirli harcı doldur
5.
Üzerini rendelenmiş dil peyniri ile ört ve önceden 160 derecede ısıtılmış fırında peynir eriyene kadar (yaklaşık 10-12 dakika) pişir
6.
Fırında peynirli kabak yemeğini sıcak olarak servis yapabilirsin
7.
Afiyet olsun

Fırında Peynirli Kabak Besin Değerleri

1 Porsiyon (245 gr) Fırında Peynirli Kabak 186 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir