Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik397 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (214 gr)
Glutensiz Kinoa Krep
Glutensiz Kinoa Krep

Glutensiz Kinoa Krep Tarifi

Kaç Kişilik397 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (214 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk

Glutensiz Kinoa Krep Malzemeleri

  • 200 Gram Kinoa (Çiğ)
  • 220 Gram Su
  • 0.5 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Glutensiz Kinoa Krep Nasıl Yapılır?

  • Tüm malzemeleri blender haznesine alın

  • Karışım pürüzsüz kıvama gelene dek çekin

  • Ardından hafif ısınmış tavaya kepçe yardımıyla karışımdan alın, sağa sola eğerek yayın

  • İşte bu kadar, afiyetle!

Glutensiz Kinoa Krep Besin Değerleri

Glutensiz Kinoa Krep 'in 1 Porsiyonunda 397 kcal bulunmaktadır. Glutensiz Kinoa Krep 'in 214 gramı 29,93 gram karbonhidrat, 6,55 gram protein, 4,38 gram yağ, 3,27 gram lif içermektedir.
Glutensiz Kinoa Krep kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Bal Kabaklı Mücver
Bal Kabaklı Mücver
Muzlu-Ananaslı Smoothie
Muzlu-Ananaslı Smoothie
Çoban Salata
Çoban Salata
Ton Balıklı Suşi
Ton Balıklı Suşi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Bal Kabaklı Mücver
RecipeToquet Icon
Muzlu-Ananaslı Smoothie
RecipeToquet Icon
Çoban Salata
RecipeToquet Icon
Ton Balıklı Suşi

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips