Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik397 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (214 gr)
Glutensiz Kinoa Krep
Glutensiz Kinoa Krep

Glutensiz Kinoa Krep Tarifi

Kaç Kişilik397 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (214 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk

Glutensiz Kinoa Krep Malzemeleri

  • 200 Gram Kinoa (Çiğ)
  • 220 Gram Su
  • 0.5 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Glutensiz Kinoa Krep Nasıl Yapılır?

  • Tüm malzemeleri blender haznesine alın

  • Karışım pürüzsüz kıvama gelene dek çekin

  • Ardından hafif ısınmış tavaya kepçe yardımıyla karışımdan alın, sağa sola eğerek yayın

  • İşte bu kadar, afiyetle!

Glutensiz Kinoa Krep Besin Değerleri

Glutensiz Kinoa Krep 'in 1 Porsiyonunda 397 kcal bulunmaktadır. Glutensiz Kinoa Krep 'in 214 gramı 29,93 gram karbonhidrat, 6,55 gram protein, 4,38 gram yağ, 3,27 gram lif içermektedir.
Glutensiz Kinoa Krep kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Ballı Çilek Kompostosu
Ballı Çilek Kompostosu
Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
Kavala Kurabiyesi
Kavala Kurabiyesi
Şifa Çorbası
Şifa Çorbası
5(2 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Ballı Çilek Kompostosu
RecipeToquet Icon
Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
RecipeToquet Icon
Kavala Kurabiyesi
RecipeToquet Icon
Şifa Çorbası
5(2 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve