Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Aybüke Açıksöz 09.04.2018 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Glutensiz Sufle

kalori
563 kcal 1 Porsiyon (146 gr)
Glutensiz Sufle

Glutensiz Sufle

kalori
563 kcal 1 Porsiyon (146 gr)
2 Kişilik
15 dk.
7 dk.
2 Kişilik
15 dk.
7 dk.

Glutensiz Sufle Malzemeleri Nelerdir?

Glutensiz Sufle Yapılışı Nasıldır?

1.
Glutensiz Sufle için; Tereyağı ve çikolatayı eritin
2.
Ocaktan alıp, pirinç unu ekleyip, karıştırın
3.
Ayrı bir yerde yumurta ve şekeri hızla çırparak köpürtün
4.
Çikolata ve unlu karışımı yumurtalara ekledikten sonra yağladığınız 2 adet sufle kalıplarına boşaltın
5.
220°C’de ısıttığınız fırında 7 dakika pişirin
6.
Glutensiz Sufle servise hazır
7.
Afiyet olsun

 

Glutensiz Sufle Besin Değerleri

Glutensiz Sufle'nin 1 Porsiyonunda 563 kcal bulunmaktadır. Glutensiz Sufle'nin 146 gramı 32.28 gram karbonhidrat, 6.61 gram protein, 25.03 gram yağ, 4.49 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan