Glutensiz Sufle Tarifi

Glutensiz Sufle
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
563 kcal 146 gram
2
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 7 dk.
Kategori  

Glutensiz Sufle Malzemeleri

Glutensiz Sufle Tarifi

Glutensiz Sufle için; Tereyağı ve çikolatayı eritin. Ocaktan alıp, pirinç unu ekleyip, karıştırın. Ayrı bir yerde yumurta ve şekeri hızla çırparak köpürtün. Çikolata ve unlu karışımı yumurtalara ekledikten sonra yağladığınız 2 adet sufle kalıplarına boşaltın. 220°C’de ısıttığınız fırında 7 dakika pişirin. Glutensiz Sufle servise hazır. Afiyet olsun.

Glutensiz Sufle Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    47.0
  • Protein (g)
    9.6
  • Yağ (g)
    36.4
  • Lif
    6.5

YORUMLAR

Glutensiz Sufle Tarifi
Glutensiz Sufle
  • 1 porsiyon 563 kcal, 2 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 7 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Ezgi Mısırlı
Malzemeler:
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Pirinç Unu
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Şeker
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Tereyağ
  • - 80.0 Gram Bitter Çikolata
  • - 2.0 Adet Yumurta
Tarif:
  • Glutensiz Sufle için; Tereyağı ve çikolatayı eritin. Ocaktan alıp, pirinç unu ekleyip, karıştırın. Ayrı bir yerde yumurta ve şekeri hızla çırparak köpürtün. Çikolata ve unlu karışımı yumurtalara ekledikten sonra yağladığınız 2 adet sufle kalıplarına boşaltın. 220°C’de ısıttığınız fırında 7 dakika pişirin. Glutensiz Sufle servise hazır. Afiyet olsun.