266 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
266 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)266 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
7 Kişilik
30 dk
25 dk7 Kişilik30 dk25 dkUnun üzerine yumurtayı kır, tuz ekle ve elinle yoğurarak su ilavesi yap
İç malzeme olarak bir kase kıyma, küçük küçük doğradığın soğan ve yine küçük doğradığın maydanozu yoğurarak birbirine harmanla
Daha donra dinlendirdiğin hamuru elinle bezelere ayır ve her bezenin oklavayla açıp kare şeklinde kes
İç malzemeleri karelerin içine koy ve kapat
Tencerede su ve zeytinyağını kaynat
Üzerine zevkine göre et veya tavuk bulyon atıp, daha sonra mantıları içine atın ve pişir
Mantın hazır! isteğe göre üzerine yoğurt, kaynamış salçalı su ve sumak dökerek mantını lezzetlendirebilirsin
Afiyet olsun
Glutensiz Unlu Mantı'nın 1 Porsiyonunda 266 kcal bulunmaktadır. Glutensiz Unlu Mantı'nın 120 gramı 40,23 gram karbonhidrat, 6,47 gram protein, 2,50 gram yağ, 0,47 gram lif içermektedir.
Glutensiz Unlu Mantı kaç kalori?
0.0