İncir Uyutması Tarifi

İncir Uyutması

1 porsiyon
234 kcal 220 gram
3
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori  

İncir Uyutması Malzemeleri

İncir Uyutması Tarifi

İncirler 15-20 dakika sıcak suda bekletilir. Yumuşayan incirler doğranır. Süt tam kaynamadan ocaktan alınır. İncir ile süt blenderden geçirilir. Kaselere doldurulup yoğurt mayalar gibi 3- 3.5 saat karanlıkta, üstünü sarıp dinlendirilir. Üzerine tam ceviz ile süsleme yapılabilir. Afiyet Olsun...

İncir Uyutması Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    41.9
  • Protein (g)
    7.3
  • Yağ (g)
    6.0
  • Lif
    5.2

YORUMLAR

İncir Uyutması Tarifi
İncir Uyutması
  • 1 porsiyon 234 kcal, 3 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Gülçin Işık
Malzemeler:
  • - 8.0 Adet Kuru İncir
  • - 500.0 Gram Süt
Tarif:
  • İncirler 15-20 dakika sıcak suda bekletilir. Yumuşayan incirler doğranır. Süt tam kaynamadan ocaktan alınır. İncir ile süt blenderden geçirilir. Kaselere doldurulup yoğurt mayalar gibi 3- 3.5 saat karanlıkta, üstünü sarıp dinlendirilir. Üzerine tam ceviz ile süsleme yapılabilir. Afiyet Olsun...