Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
9
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik234 kcal 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
İncir Uyutması
İncir Uyutması

İncir Uyutması Tarifi

Kaç Kişilik234 kcal 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi10 dk

İncir Uyutması Malzemeleri

İncir Uyutması Nasıl Yapılır?

  • İncirler 15-20 dakika sıcak suda bekletilir

  • Yumuşayan incirler doğranır

  • Süt tam kaynamadan ocaktan alınır

  • İncir ile süt blenderden geçirilir

  • Kaselere doldurulup yoğurt mayalar gibi 3- 3

  • 5 saat karanlıkta, üstünü sarıp dinlendirilir

  • Üzerine tam ceviz ile süsleme yapılabilir

  • Afiyet olsun

İncir Uyutması Besin Değerleri

İncir Uyutması'nın 1 Porsiyonunda 234 kcal bulunmaktadır. İncir Uyutması'nın 220 gramı 19,04 gram karbonhidrat, 3,30 gram protein, 2,73 gram yağ, 2,38 gram lif içermektedir.
İncir Uyutması kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir