Yazdır

Lavaş Ekmeğine Dürüm

1 porsiyon
231
kcal
1 porsiyon
171
gram

10
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Sandviçler

Lavaş Ekmeğine Dürüm Malzemeleri

Lavaş Ekmeğine Dürüm Tarifi

Lavaş ekmeğine dürüm için; Bir kaba kıvırcık marulu ve salatalıkları doğrayın.Kabuğu soyularak küp şeklinde doğranmış domatesleri, dilinmiş biberleri, lor peynirini ve kıyılmış maydanozları ilave ederek iyice karıştırın. Sıvı yağı ve limon suyunu ekleyip, tekrar karıştırın. Lavaşların içine hazırladığınız salatayı koyarak dürüm yapın. Lavaş ekmeğine dürüm servise hazırdır, afiyet olsun.

Lavaş Ekmeğine Dürüm Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    41.3
  • Protein (g)
    8.4
  • Yağ (g)
    2.9
  • Lif
    3.1

Lavaş Ekmeğine Dürüm İle İlgili Yemek Tarifleri

Lavaş Ekmeğine Dürüm Tarifi
Lavaş Ekmeğine Dürüm
  • 1 porsiyon 231 kcal, 10 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Salatalık
  • - 10.0 Adet Lavaş Ekmeği
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • - 1.0 Demet Maydanoz
  • - 300.0 Gram Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
  • - 5.0 Adet (Küçük) Çarliston Biber
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 1.0 Demet Kıvırcık Marul
Tarif:
  • Lavaş ekmeğine dürüm için; Bir kaba kıvırcık marulu ve salatalıkları doğrayın.Kabuğu soyularak küp şeklinde doğranmış domatesleri, dilinmiş biberleri, lor peynirini ve kıyılmış maydanozları ilave ederek iyice karıştırın. Sıvı yağı ve limon suyunu ekleyip, tekrar karıştırın. Lavaşların içine hazırladığınız salatayı koyarak dürüm yapın. Lavaş ekmeğine dürüm servise hazırdır, afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo