Mantarlı Közlenmiş Kırmızı Biberli Omlet
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

148 kcal 135 gram

kişilik

1 porsiyon

148 kcal 135 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 5 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 5 dk.

Kategori Yumurtalı Yemekler

Uzman Diyetisyen Diğdem Akça

25.06.2015

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 5 0

Mantarlı Közlenmiş Kırmızı Biberli Omlet Malzemeleri

- 1 Adet (Orta) Yumurta
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
- 1 Adet (Orta) Kırmızı Biber
- 2 Adet (Orta) Mantar

Mantarlı Közlenmiş Kırmızı Biberli Omlet Tarifi

Mantarlı közlenmiş kırmızı biberli omlet tarifi için; mantarları ve biberleri jülyen doğra. Yağ ilave ettiğin tavada sotele. Üzerine yumurtayı kır. Mantarlı közlenmiş kırmızı biberli omlet servise hazır. Afiyet olsun.

Mantarlı Közlenmiş Kırmızı Biberli Omlet Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

4.9
Protein (g)

7.9
Yağ (g)

10.9
Lif

2.0

YORUMLAR

PAYLAŞ

Mantarlı Közlenmiş Kırmızı Biberli Omlet

1 porsiyon 148 kcal, 1 kişilik
Hazırlık Süresi: 5 dk
Pişirme Süresi : 5 dk
Paylaşan : Uzman Diyetisyen Diğdem Akça

Malzemeler:

- 1.0 Adet (Orta) Yumurta
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
- 1.0 Adet (Orta) Kırmızı Biber
- 2.0 Adet (Orta) Mantar

Tarif:

Mantarlı közlenmiş kırmızı biberli omlet tarifi için; mantarları ve biberleri jülyen doğra. Yağ ilave ettiğin tavada sotele. Üzerine yumurtayı kır. Mantarlı közlenmiş kırmızı biberli omlet servise hazır. Afiyet olsun.