Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Aybüke Açıksöz 29.02.2016 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata

kalori
77 kcal 1 Porsiyon (157 gr)
Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata

Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata

kalori
77 kcal 1 Porsiyon (157 gr)
4 Kişilik
15 dk.
 
4 Kişilik
15 dk.
 

Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata Malzemeleri Nelerdir?

Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata Yapılışı Nasıldır?

1.
Mısırlı lor peynirli kırmızı lahana salatası tarifi için;  ilk önce kırmızı lahananın yapraklarını bol suda yıkayıp ve süzdürün
2.
Ardından bu yaprakları ince ince doğrayın
3.
Doğranan kırmızı lahanaları bir kaba koyun ve sonra 1 çay kaşığı zeytin yağını lahanaların üzerine gezdirin
4.
Ardında da limon sık ve sirke ilave edin
5.
Son olarak da tuzu, mısırı ve lor peynri ekleyip iyice karıştırılarak harmanlayın
6.
Mısırlı lor peynirli kırmızı lahana salatanız servise hazır
7.
Afiyet olsun :)

 

Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata Besin Değerleri

Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata'nın 1 Porsiyonunda 77 kcal bulunmaktadır. Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata'nın 157 gramı 5.29 gram karbonhidrat, 3.30 gram protein, 1.02 gram yağ, 1.76 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan