4 Kişilik
15 dk.
4 Kişilik
15 dk.
Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata Malzemeleri Nelerdir?
- 4 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Mısır (Pişmiş)
- 8 Yemek Kaşığı Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
- 1 Adet (Orta) Kırmızı Lahana (Mor Lahana)
- 2 Adet (Orta) Limon
- 2 Çay Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 0.5 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Üzüm Sirkesi
Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata Yapılışı Nasıldır?
1.
Mısırlı lor peynirli kırmızı lahana salatası tarifi için; ilk önce kırmızı lahananın yapraklarını bol suda yıkayıp ve süzdürün
2.
Ardından bu yaprakları ince ince doğrayın
3.
Doğranan kırmızı lahanaları bir kaba koyun ve sonra 1 çay kaşığı zeytin yağını lahanaların üzerine gezdirin
4.
Ardında da limon sık ve sirke ilave edin
5.
Son olarak da tuzu, mısırı ve lor peynri ekleyip iyice karıştırılarak harmanlayın
6.
Mısırlı lor peynirli kırmızı lahana salatanız servise hazır
7.
Afiyet olsun :)
Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata Besin Değerleri
Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata'nın 1 Porsiyonunda 77 kcal bulunmaktadır. Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata'nın 157 gramı 5.29 gram karbonhidrat, 3.30 gram protein, 1.02 gram yağ, 1.76 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap