Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Glutensiz Börek Tarifi

Glutensiz Börek

1 porsiyon
677 kcal 230 gram
5
kişilik
1 porsiyon
677 kcal 230 gram
5
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Pişirme Süresi 30 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Kategori  

Glutensiz Börek Malzemeleri

Glutensiz Börek Tarifi

soğanlar küp küp doğranıp yağda biraz sotelenir, salça eklenir, karabiber, kırmızı biber, eklenir. haşlanmış patatesler eklenip iyice karıştırılır. ( soğumaya bırakılır) Derin bir kase içine yumurta çırpılır, sıvı yağ, yoğurt, süt biraz tuz eklenir. patatesler soğuyunca yağlı kağıt serilmiş tepsi içine glutensiz güllaç yufkaları tek tek koyulup ıslatılır, paketin yarısı bitince patatesler eklenir. kalan yarı paket aynı şekilde koyulur tüm güllaç yufkaları bittikten sonra kalan karışım tepsiye dökülür ve dilimlenir , 20 dakika dinlendirilir. Daha sonrasında çörek otu ve susam karışımı eklenir. 170-180 derece fırında 30 üzerine kızarıncaya kadar pişirilir. ( 30 -40 dakika arası )

Glutensiz böreği ister peynirli, ister kıymalı yapabilirsiniz.

Glutensiz Börek İle İlgili Notlar

Glutensiz böreği ister peynirli, ister kıymalı yapabilirsiniz.

Glutensiz Börek Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    67.6
  • Protein (g)
    7.3
  • Yağ (g)
    42.5
  • Lif
    2.9

YORUMLAR

Glutensiz Börek Tarifi
Glutensiz Börek
  • 1 porsiyon 677 kcal, 5 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Gülçin Işık
Malzemeler:
  • - 10.0 Yaprak Güllaç Yaprağı
  • - 1.0 Su Bardağı Süt
  • - 1.0 Su Bardağı Yoğurt
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 2.0 Adet Yumurta
  • - 1.0 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Çörek Otu
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Susam
  • - 1.0 Porsiyon Haşlanmış Patates
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • - 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
  • - 1.0 Bıçak Ucu Pul Biber
Tarif:
  • soğanlar küp küp doğranıp yağda biraz sotelenir, salça eklenir, karabiber, kırmızı biber, eklenir. haşlanmış patatesler eklenip iyice karıştırılır. ( soğumaya bırakılır) Derin bir kase içine yumurta çırpılır, sıvı yağ, yoğurt, süt biraz tuz eklenir. patatesler soğuyunca yağlı kağıt serilmiş tepsi içine glutensiz güllaç yufkaları tek tek koyulup ıslatılır, paketin yarısı bitince patatesler eklenir. kalan yarı paket aynı şekilde koyulur tüm güllaç yufkaları bittikten sonra kalan karışım tepsiye dökülür ve dilimlenir , 20 dakika dinlendirilir. Daha sonrasında çörek otu ve susam karışımı eklenir. 170-180 derece fırında 30 üzerine kızarıncaya kadar pişirilir. ( 30 -40 dakika arası )

    Glutensiz böreği ister peynirli, ister kıymalı yapabilirsiniz.

  • soğanlar küp küp doğranıp yağda biraz sotelenir, salça eklenir, karabiber, kırmızı biber, eklenir. haşlanmış patatesler eklenip iyice karıştırılır. ( soğumaya bırakılır) Derin bir kase içine yumurta çırpılır, sıvı yağ, yoğurt, süt biraz tuz eklenir. patatesler soğuyunca yağlı kağıt serilmiş tepsi içine glutensiz güllaç yufkaları tek tek koyulup ıslatılır, paketin yarısı bitince patatesler eklenir. kalan yarı paket aynı şekilde koyulur tüm güllaç yufkaları bittikten sonra kalan karışım tepsiye dökülür ve dilimlenir , 20 dakika dinlendirilir. Daha sonrasında çörek otu ve susam karışımı eklenir. 170-180 derece fırında 30 üzerine kızarıncaya kadar pişirilir. ( 30 -40 dakika arası )

    Glutensiz böreği ister peynirli, ister kıymalı yapabilirsiniz.