Besin Arama

KATEGORİLER

Mürdüm Eriği Püresi Tarifi

Mürdüm Eriği Püresi

1 porsiyon
132 kcal 170 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori  
Misafir Kullanıcı
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça
10.07.2015
Diğer Tarifleri
Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0

Mürdüm Eriği Püresi Malzemeleri

Mürdüm Eriği Püresi Tarifi

Mürdüm Eriği Püresi tarifi için; Erikleri iyice yıka ve kabuklarını soy. Çekirdeklerini çıkar ve küçük küçük doğra.Buharda yumuşayıncaya kadar haşla. Yoğurt ve muzu da ilave ettikten sonra robottan geçir. Buzluğa at. Soğuk olarak servis yap. Mürdüm eriği püresi servise hazır. Afiyet olsun.

Mürdüm Eriği Püresi Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    28.6
  • Protein (g)
    2.7
  • Yağ (g)
    0.7
  • Lif
    1.8

YORUMLAR

PAYLAŞ
Mürdüm Eriği Püresi Tarifi
Mürdüm Eriği Püresi
  • 1 porsiyon 132 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Uzman Diyetisyen Diğdem Akça
Malzemeler:
  • - 1.0 Adet (Küçük) Muz
  • - 1.0 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • - 2.0 Adet (Orta) Mürdüm Eriği
Tarif:
  • Mürdüm Eriği Püresi tarifi için; Erikleri iyice yıka ve kabuklarını soy. Çekirdeklerini çıkar ve küçük küçük doğra.Buharda yumuşayıncaya kadar haşla. Yoğurt ve muzu da ilave ettikten sonra robottan geçir. Buzluğa at. Soğuk olarak servis yap. Mürdüm eriği püresi servise hazır. Afiyet olsun.
Bu sayfa diyetkolik.com aracılığıyla oluşturulmuştur.

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu

E-bülten üyeliği

KAYDOL
iOS Diyet Uygulaması Android Diyet Uygulaması

Hızlı Erişim

Diyetkolik.com

Diyetisyenler İçin

Norton Güvenli Alışveriş Sitesi