- 1 porsiyon 171 kcal, 5 kişilik
- Hazırlık Süresi: 10 dk
- Pişirme Süresi : 0 dk
- Paylaşan : Diyetisyen İrem Görgülü
- - 2.0 Porsiyon (Orta) Muz
- - 5.0 Çorba Kaşığı Fıstık Ezmesi
- - 6.0 Parça (Küçük) Bitter Çikolata
1. Çikolatayı benmari usulü eritiyoruz. 2. Muzları ince ince dilimliyoruz. 3. Bir dilim muzun üzerine fısık ezmesi sürüp diğer muz dilimini üzerine kapatıyoruz. 4. Erittiğimiz çikolataya batırarak buzdolabında soğumaya bırakıyoruz. 5. Soğuduktan sonra afiyetle tüketiyoruz.
Ara öğün için uygundur. Fıstık ezmesi kalorili bir besindir, tüketilirken porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir!
1. Çikolatayı benmari usulü eritiyoruz. 2. Muzları ince ince dilimliyoruz. 3. Bir dilim muzun üzerine fısık ezmesi sürüp diğer muz dilimini üzerine kapatıyoruz. 4. Erittiğimiz çikolataya batırarak buzdolabında soğumaya bırakıyoruz. 5. Soğuduktan sonra afiyetle tüketiyoruz.
Ara öğün için uygundur. Fıstık ezmesi kalorili bir besindir, tüketilirken porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir!
YORUMLAR