Yazdır

Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye

1 porsiyon
180
kcal
1 porsiyon
180
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi  
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Sebze Yemekleri

Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye Malzemeleri

Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye Tarifi

Zeytinyağlı bezelye tarifi için; Soğanları yemeklik doğrayıp, zeytinyağı ile birlikte biraz kavurun. Yıkanmış bezelyeleri, tuz ve şekeri, yeteri kadar sıcak suyu ilave ederek, orta ateşte pişirin. Bezelyeler yumuşamaya başlayınca, yıkanmış pirinci ekleyip yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirmeye devam edin. Soğuduktan sonra servis tabağına alın. Üzerini dereotu ile süsleyip, limonla servis yapın. Afiyet olsun.


Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    17.0
  • Protein (g)
    4.1
  • Yağ (g)
    10.5
  • Lif
    2.9

Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye İle İlgili Yemek Tarifleri

Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye Tarifi
Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye
  • 1 porsiyon 180 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: None dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
Malzemeler:
  • - 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 3.0 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Beyaz Pirinç
  • - 6.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 0.5 Demet Dereotu
  • - 1.0 Çay Kaşığı Şeker
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Şişe (Küçük) Su
  • - 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Taze Bezelye
Tarif:
  • Zeytinyağlı bezelye tarifi için; Soğanları yemeklik doğrayıp, zeytinyağı ile birlikte biraz kavurun. Yıkanmış bezelyeleri, tuz ve şekeri, yeteri kadar sıcak suyu ilave ederek, orta ateşte pişirin. Bezelyeler yumuşamaya başlayınca, yıkanmış pirinci ekleyip yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirmeye devam edin. Soğuduktan sonra servis tabağına alın. Üzerini dereotu ile süsleyip, limonla servis yapın. Afiyet olsun.


Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo