Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Geçmiş Olsun Türkiye
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 02.10.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Salçalı Makarna

kalori
232 kcal 1 Porsiyon (193 gr)
Salçalı Makarna

Salçalı Makarna

kalori
232 kcal 1 Porsiyon (193 gr)
8 Kişilik
5 dk.
15 dk.
8 Kişilik
5 dk.
15 dk.

Salçalı Makarna Malzemeleri

Salçalı Makarna Tarifi

1.
Salçalı makarna tarifi için; derin bir tencerenin yarısına kadar su koyup ve içine tuzu da ekleyip ocağa koyun
2.
Su kaynayınca makarnaları ekleyip ve pişmeye bırakın
3.
Makarnalar pişerken bir tavaya yağı ekleyip ve ısıtın
4.
Yağ ısınınca içine 1 tatlı kaşığı tuzu, domates ve biber salçasını koyup kısık ateşte 2-3 dakika karıştırarak kavurun ve altını kapatın
5.
Makarnalar şişince süzgeç yardımıyla makarnaları iyice süzün
6.
Daha sonra tencereye tekrar dökün
7.
Makarnaların üzerinde hazırladığın salçayı da ekleyip ve salça iyice dağılana kadar karıştırın
8.
Salçalı makarna servise hazır
9.
Afiyet olsun

Salçalı Makarna Besin Değerleri

Salçalı Makarna'nın 1 Porsiyonunda 232 kcal bulunmaktadır. Salçalı Makarna'nın 193 gramı 24.82 gram karbonhidrat, 3.47 gram protein, 0.88 gram yağ, 0.99 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir