Salçalı Yumurta
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

134 kcal 100 gram

kişilik

1 porsiyon

134 kcal 100 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 2 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 5 dk.

Kategori Yumurtalı Yemekler

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

30.05.2016

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 0

Salçalı Yumurta Malzemeleri

- 75 Gram Su
- 1.5 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 0.5 Çorba Kaşığı Acı Biber Salçası
- 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 4 Adet Yumurta

Salçalı Yumurta Tarifi

Salçalı Yumurta tarifi için; salçaları su ile karıştırarak sulandırın. Zeytinyağını tavada ısttıktan sonra sulandırılmış salçayı tavaya dökün ve biraz kavurun. Ardından yumurtaları ekleyip, kavurun ve piştikten sonra tavayı ovaktan alın. Salçalı yumurta servise hazır.

Afiyet olsun.

Salçalı Yumurta Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

1.3
Protein (g)

8.8
Yağ (g)

10.5
Lif

0.2

YORUMLAR

PAYLAŞ

Salçalı Yumurta

1 porsiyon 134 kcal, 3 kişilik
Hazırlık Süresi: 2 dk
Pişirme Süresi : 5 dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 75.0 Gram Su
- 1.5 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 0.5 Çorba Kaşığı Acı Biber Salçası
- 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 4.0 Adet Yumurta

Tarif:

Salçalı Yumurta tarifi için; salçaları su ile karıştırarak sulandırın. Zeytinyağını tavada ısttıktan sonra sulandırılmış salçayı tavaya dökün ve biraz kavurun. Ardından yumurtaları ekleyip, kavurun ve piştikten sonra tavayı ovaktan alın. Salçalı yumurta servise hazır.

Afiyet olsun.