Yazdır

Sebzeli Kepekli Makarna

1 porsiyon
249
kcal
1 porsiyon
400
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.

Sebzeli Kepekli Makarna Malzemeleri

Sebzeli Kepekli Makarna Tarifi

Sebzeli kepekli makarna tarifi için; makarnayı tuzlu suda 10 dakika haşla. Soğanları ve domatesleri küp küp doğra ve bir tavada yağ koymadan sadece suyuyla pişir. Tuz, karabiber ve kekik ilave et. Daha sonra semizotlarını ayıkla, dereotu ile maydanozu ince ince kıy ve tavaya ekle. bir kaç dakika kadar daha pişir ve altını kapat. Geniş çukur bir kaba makarnaların suyunu süzüp koy. Üzerine hazırladığın sebze karışımını dök. Kırmızı biberleri halka halka doğra ve en son bu biberler ile süsle. Sebzeli kepekli makarna servise hazır.

Afiyet olsun.

Sebzeli Kepekli Makarna Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    36.2
  • Protein (g)
    14.4
  • Yağ (g)
    5.4
  • Lif
    3.9

Sebzeli Kepekli Makarna İle İlgili Yemek Tarifleri

Sebzeli Kepekli Makarna Tarifi
Sebzeli Kepekli Makarna
  • 1 porsiyon 249 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Paket Çiğ Kepekli Makarna
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 3.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 2.0 Porsiyon (Orta) Semizotu
  • - 4.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 2.0 Adet (Büyük) Kırmızı Biber
  • - 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 1.0 Demet (Yarım) Dereotu
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Taze Kekik
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
Tarif:
  • Sebzeli kepekli makarna tarifi için; makarnayı tuzlu suda 10 dakika haşla. Soğanları ve domatesleri küp küp doğra ve bir tavada yağ koymadan sadece suyuyla pişir. Tuz, karabiber ve kekik ilave et. Daha sonra semizotlarını ayıkla, dereotu ile maydanozu ince ince kıy ve tavaya ekle. bir kaç dakika kadar daha pişir ve altını kapat. Geniş çukur bir kaba makarnaların suyunu süzüp koy. Üzerine hazırladığın sebze karışımını dök. Kırmızı biberleri halka halka doğra ve en son bu biberler ile süsle. Sebzeli kepekli makarna servise hazır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo