Sebzeli Somon Şiş
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

206 kcal 195 gram

kişilik

1 porsiyon

206 kcal 195 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 20 dk.

Kategori Et Yemekleri

Selva Köfteci

08.06.2016

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 0

Sebzeli Somon Şiş Malzemeleri

- 10 Adet Çeri Domates / Kiraz Domates
- 1 Bıçak Ucu Karabiber
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 5 Adet (Orta) Çarliston Biber
- 500 Gram Somon Balığı

Sebzeli Somon Şiş Tarifi

Sebzeli Somon Şiş tarifi için; somonları iri küpler halinde doğrayın. Tuz ve karabiber ile harmanlayın. Biberleri ve kuru soğanı küp küp doğrayın. 20 dakika suda beklettiğiniz tahta şişlere bir somon, bir biber, bir soğan gelecek şekilde dizin. Arka ve ön kısımlarına domates yerleştirin. Fırında 180 derecede 20 dakika pişirin. Sebzeli somon şiş hazır.

Afiyet olsun.

Sebzeli Somon Şiş Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

4.9
Protein (g)

21.0
Yağ (g)

10.7
Lif

2.0

YORUMLAR

PAYLAŞ

Sebzeli Somon Şiş

1 porsiyon 206 kcal, 5 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : 20 dk
Paylaşan : Selva Köfteci

Malzemeler:

- 10.0 Adet Çeri Domates / Kiraz Domates
- 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 5.0 Adet (Orta) Çarliston Biber
- 500.0 Gram Somon Balığı

Tarif:

Sebzeli Somon Şiş tarifi için; somonları iri küpler halinde doğrayın. Tuz ve karabiber ile harmanlayın. Biberleri ve kuru soğanı küp küp doğrayın. 20 dakika suda beklettiğiniz tahta şişlere bir somon, bir biber, bir soğan gelecek şekilde dizin. Arka ve ön kısımlarına domates yerleştirin. Fırında 180 derecede 20 dakika pişirin. Sebzeli somon şiş hazır.

Afiyet olsun.