Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Semizotu Keyfi Tarifi

Semizotu Keyfi

1 porsiyon
301 kcal 197 gram
1
kişilik
1 porsiyon
301 kcal 197 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori  

Semizotu Keyfi Malzemeleri

Semizotu Keyfi Tarifi

Avokado doğranır, ıspanaklar büyük parçalara bölünür. Tüm malzemeler karıştırılır.

Ekşi ve tatlı tatların bir arada bulunması sebebiyle limon veya sirke gibi soslardan eklemeyiniz.. Tuz ekleyebilirsiniz.

Semizotu Keyfi Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    15.1
  • Protein (g)
    4.9
  • Yağ (g)
    25.5
  • Lif
    7.0

YORUMLAR

Semizotu Keyfi Tarifi
Semizotu Keyfi
  • 1 porsiyon 301 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Serap Orak
Malzemeler:
  • - 100.0 Gram Semizotu
  • - 1.0 Yarım Avokado
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Kuru Üzüm
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Çay Kaşığı Susam
Tarif:
  • Avokado doğranır, ıspanaklar büyük parçalara bölünür. Tüm malzemeler karıştırılır.

    Ekşi ve tatlı tatların bir arada bulunması sebebiyle limon veya sirke gibi soslardan eklemeyiniz.. Tuz ekleyebilirsiniz.