Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik90 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (436 gr)
Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası)
Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası)

Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası) Tarifi

Kaç Kişilik90 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (436 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası) Malzemeleri

  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 6 Adet (Orta) Patlıcan
  • 6 Adet (Orta) Domates
  • 15 Adet (Orta) Çarliston Biber
  • 1 Diş Sarımsak
  • 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Şişe (Orta) Maden Suyu (Gazlı)

Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası) Nasıl Yapılır?

  • Sodalı patlıcan salatası (patlıcan paşası) tarifi için; patlıcanları yıkadıktan sonra, kabuklarını tamamen soyun, bütün olarak tuzlu suda bekletin

  • Bir tencereye, soyduğunuz patlıcanları ortasından uzunlamasına yarıya kadar kesip yerleştirin

  • Diğer tarafta, sıvı yağ ile birlikte, ince doğranmış biberleri, rendelenmiş domatesleri, küçük doğranmış sarımsağı tuzla birlikte tavada sote edin

  • Bu karışımı ve 1 şişe sodayı patlıcanların üzerine dökün

  • Kısık ateşte pişirin

  • Maydanozla süsleyip soğuk olarak servis yapın

  • Afiyet olsun

Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası) Besin Değerleri

Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası)'ın 1 Porsiyonunda 90 kcal bulunmaktadır. Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası)'ın 436 gramı 2,44 gram karbonhidrat, 1,07 gram protein, 0,66 gram yağ, 2,28 gram lif içermektedir.
Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası) kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Zeytinyağlı Barbunya
Zeytinyağlı Barbunya
Çiğ Köfte (Etsiz)
Çiğ Köfte (Etsiz)
Fırında Sebzeli Piliç Baget
Fırında Sebzeli Piliç Baget
Yoğurtlu Ezogelin Çorbası
Yoğurtlu Ezogelin Çorbası
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Barbunya
RecipeToquet Icon
Çiğ Köfte (Etsiz)
RecipeToquet Icon
Fırında Sebzeli Piliç Baget
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Ezogelin Çorbası
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips