Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 28.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Sütlaç

kalori
268 kcal 1 Porsiyon (255 gr)
Sütlaç

Sütlaç

kalori
268 kcal 1 Porsiyon (255 gr)
10 Kişilik
10 dk.
30 dk.
10 Kişilik
10 dk.
30 dk.

Sütlaç Malzemeleri Nelerdir?

Sütlaç Yapılışı Nasıldır?

1.
Sütlaç tarifi için; pirinci yıkayıp 1 litre su ile bir tencereye koyun ve pişirin
2.
Daha sonra üzerine soğuk sütü ekleyin
3.
Kaynamasını beklerken bu sırada bir kasede 2 yemek kaşığı pirinç ununu 1 su bardağı soğuk su ile ezin
4.
Tencerede kaynamakta olan sütten 1-2 kepçe alıp kaseye ekleyin ve karıştırın
5.
Daha sonra kasedeki bu karışımı tencereye ekleyin ve  ara sıra karıştırarak 10 dakika kadar pişirin
6.
Pişmekte olan sütlaca 2,5 su bardağı toz şeker ilave edip karıştırın ve kaynatmaya devam edin
7.
Sütlacı kaselere paylaştırın ve buzdolabında soğumaya bırakın
8.
Servis ederken üzerini tarçın ile süsleyin
9.
Sütlaç servise hazır
10.
Afiyet Olsun

 

Sütlaç Besin Değerleri

Sütlaç'ın 1 Porsiyonunda 268 kcal bulunmaktadır. Sütlaç'ın 255 gramı 21.58 gram karbonhidrat, 1.78 gram protein, 1.36 gram yağ, 0.36 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan