Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik136 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (74 gr)
Sütsüz Krep
Sütsüz Krep

Sütsüz Krep Tarifi

Kaç Kişilik136 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (74 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi15 dk

Sütsüz Krep Tarifi

Sütsüz krep olur hem de çok güzel olur! İster tuzlu ister tatlı malzemelerle dilediğiniz gibi tüketebileceğiniz sütsüz krep tarifini veriyoruz!

Sütsüz Krep Malzemeleri

  • 2 Adet Yumurta
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Un Karışımı
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 0.5 Çay Kaşığı Şeker

Sütsüz Krep Nasıl Yapılır?

  • Kasenin içerisinde yumurtaları çırpın

  • Üzerine su ve sıvı yağı ekleyerek karıştırın

  • Elenmiş un ve tuzu ekleyin ve iyice çırpın

  • Zamanınız varsa bu aşamada hamuru biraz dinlendirin

  • Yapışmaz tavayı hafif yağlayın

  • 1 kepçe hamurdan alın ve tavaya hızlı bir şekilde yayın

  • Ardından spatula yardımıyla ters çevirin

  • Hazır, afiyet olsun!

Sütsüz Krep Besin Değerleri

Sütsüz Krep'in 1 Porsiyonunda 136 kcal bulunmaktadır. Sütsüz Krep'in 74 gramı 21,46 gram karbonhidrat, 2,92 gram protein, 9,45 gram yağ, 0,39 gram lif içermektedir.
Sütsüz Krep kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Meksika Usulü Tavuk
Meksika Usulü Tavuk
Siyez Bulguru Salatası
Siyez Bulguru Salatası
Düşük Kalorili Yılbaşı İçkisi
Düşük Kalorili Yılbaşı İçkisi
5(1 Değerlendirme)
Ketojenik Çikolata Sos
Ketojenik Çikolata Sos
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Meksika Usulü Tavuk
RecipeToquet Icon
Siyez Bulguru Salatası
RecipeToquet Icon
Düşük Kalorili Yılbaşı İçkisi
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Ketojenik Çikolata Sos
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips