Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik32 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (52 gr)
Tabbule
Tabbule

Tabbule Tarifi

Kaç Kişilik32 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (52 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk

Tabbule Malzemeleri

  • 0.5 Demet Nane
  • 1 Demet Maydanoz
  • 0.5 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Yenibahar
  • 1 Yarım Domates
  • 2 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Zeytinyağı
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)

Tabbule Nasıl Yapılır?

  • ,maydanoz, nane ve soğanları kıyıp bir kaba alın

  • Sumak, yenibahar ve tuz ilave edip harmanlayın

  • Servis tabağına alıp, ortasına küp şeklinde  kestiğiniz domatesleri yerleştirin

  • Üzerine zeytinyağı ve limon suyu gezdirip servis edin

Tabbule Besin Değerleri

Tabbule'nin 1 Porsiyonunda 32 kcal bulunmaktadır. Tabbule'nin 52 gramı 6,93 gram karbonhidrat, 2,34 gram protein, 2,36 gram yağ, 2,47 gram lif içermektedir.
Tabbule kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Meyveli Tartolet
Meyveli Tartolet
Dukan Birası
Dukan Birası
4.33(12 Değerlendirme)
Ev Yapımı Fındık Lahmacun
Ev Yapımı Fındık Lahmacun
Kıymalı Tarhana Çorbası
Kıymalı Tarhana Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Meyveli Tartolet
RecipeToquet Icon
Dukan Birası
4.33(12 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Ev Yapımı Fındık Lahmacun
RecipeToquet Icon
Kıymalı Tarhana Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve