Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 21.07.2016 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Ev Yapımı Fındık Lahmacun

kalori
135 kcal 1 Porsiyon (73 gr)
Ev Yapımı Fındık Lahmacun

Ev Yapımı Fındık Lahmacun

kalori
135 kcal 1 Porsiyon (73 gr)
20 Kişilik
10 dk.
40 dk.
20 Kişilik
10 dk.
40 dk.

Ev Yapımı Fındık Lahmacun Malzemeleri

Ev Yapımı Fındık Lahmacun Tarifi

1.
Ev Yapımı Fındık Lahmacuntarifi için; bir kaba su, zeytinyağı, tuz, esmer şeker ve mayayı koyup karıştır
2.
 Üzerine unu ilave edip yoğur ve üzerini  kapatıp ılık bir yerde 1 saat mayalandır
3.
Hamur mayalanırken maydanozu ince ince kıy, biberleri doğra ve geniş bir kaba kalan tüm malzemeyi koyup ve iyice karıştır
4.
 Mayalanan hamuru tekrar yoğurup söndür ve ceviz büyüklüğünde parçalar kopar
5.
 Hafif unlanmış tezgahta çay tabağı ebatlarında aç
6.
 Teflon tavayı ısıtıp ocağı orta ateşe al, açtığın hamuru tavaya yerleştir
7.
 Hamurun üzerine 1 tatlı kaşığı harçtan koy ve hamurun üzerine yay
8.
Tavanın kapağını kapatıp yaklaşık 4 dakika altının yanmaması için kontrol ederek pişir
9.
 Ev Yapımı Fındık Lahmacun servise hazırdır
10.
Afiyet olsun :)

Ev Yapımı Fındık Lahmacun Besin Değerleri

Ev Yapımı Fındık Lahmacun'un 1 Porsiyonunda 135 kcal bulunmaktadır. Ev Yapımı Fındık Lahmacun'un 73 gramı 31.49 gram karbonhidrat, 8.43 gram protein, 3.80 gram yağ, 4.88 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir