Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik415 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (226 gr)
Tavuk Tantuni
Tavuk Tantuni

Tavuk Tantuni Tarifi

Kaç Kişilik415 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (226 gr)
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi20 dk

Tavuk Tantuni Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 4 Adet (Orta) Domates
  • 4 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 2 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 1 Tatlı Kaşığı Kimyon
  • 1 Kilogram Tavuk Göğüs (Derili, Çiğ)
  • 10 Adet Lavaş Ekmeği

Tavuk Tantuni Nasıl Yapılır?

  • Tavuk tantuni tarifi için; 1 kg tavuk etini küp küp doğra

  • Geniş bir tavaya sıvıyağ ekle ve tavukları suyunu çekene kadar kavur

  • Soğan, domates ve biberi küp küp doğra

  • Tantuni lavaşına kavrulan tavuğu ekle

  • Üstüne göz kararı domates, soğan, biber ve baharat ekle

  • Tavuk tantuni servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Tavuk Tantuni Besin Değerleri

Tavuk Tantuni'nin 1 Porsiyonunda 415 kcal bulunmaktadır. Tavuk Tantuni'nin 226 gramı 17,74 gram karbonhidrat, 11,55 gram protein, 6,99 gram yağ, 1,29 gram lif içermektedir.
Tavuk Tantuni kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Frambuazlı Muffin
Frambuazlı Muffin
Ayvalı Kereviz Salatası
Ayvalı Kereviz Salatası
Peynirli Avokado Tost
Peynirli Avokado Tost
5(1 Değerlendirme)
Çikolatalı Sufle
Çikolatalı Sufle
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Frambuazlı Muffin
RecipeToquet Icon
Ayvalı Kereviz Salatası
RecipeToquet Icon
Peynirli Avokado Tost
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Çikolatalı Sufle

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips