Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik453 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (435 gr)
Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz)
Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz)

Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz) Tarifi

Kaç Kişilik453 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (435 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk

Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz) Malzemeleri

  • 2 Yemek Kaşığı (Rendelenmiş) Kaşar Peyniri (Yağlı)
  • 2 Adet (Küçük) Domates
  • 0.5 Adet Marul
  • 6 Yaprak Roka
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 300 Gram Tavuk Göğüs (Derili, Çiğ)
  • 2 Dilim (Orta) Beyaz Tost Ekmeği
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik

Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz) Nasıl Yapılır?

  • Sezar salata (sos ilavesiz) tarifi için; tost ekmeklerini kenarlarını kesip, küp küp doğra

  • Zeytinyağını, tuzu, kekiği, pulbiberi bir kasede karıştır ve ekmekleri ekleyip harmanla

  • 180 derecelik fırında kızart

  • Bir tavada 2 kaşık yağda ince uzun kesilmiş tavuk etlerini hafif pembe olana kadar kızart

  • Marul yapraklarını ve rokayı bol suda yıka

  • Yıkadığın yaprakları ve rokayı salata kasesine elin ile bölerek koy

  • Domatesleri küp küp doğra

  • Ve kaseye ekle

  • Kızarttığın etleri salata kasesine üzerine dağıtarak yerleştir

  • Kızarttığın ekmekleri de gezdirerek kaseye ekle

  • Küp küp doğradığın kaşar peynirini serp

  • Sezar salata (sos ilavesiz) hazır

  • Afiyet olsun

Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz) Besin Değerleri

Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz)'in 1 Porsiyonunda 453 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz)'in 435 gramı 4,85 gram karbonhidrat, 10,66 gram protein, 4,68 gram yağ, 1,04 gram lif içermektedir.
Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz) kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Katmer
Katmer
Dana Külbastı
Dana Külbastı
Cold Brew Sangria
Cold Brew Sangria
Lor Peynirli Kepekli Makarna
Lor Peynirli Kepekli Makarna
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Katmer
RecipeToquet Icon
Dana Külbastı
RecipeToquet Icon
Cold Brew Sangria
RecipeToquet Icon
Lor Peynirli Kepekli Makarna

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips