Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
8
yorumlar
0
kaydet
5.00(2 Değerlendirme)
Kaç Kişilik262 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (241 gr)
Taze Soğanlı Patates Püresi
Taze Soğanlı Patates Püresi

Taze Soğanlı Patates Püresi Tarifi

5.00(2 Değerlendirme)
Kaç Kişilik262 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (241 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk

Taze Soğanlı Patates Püresi Malzemeleri

  • 4 Adet (Orta) Patates (Çiğ)
  • 5 Sap Yeşil soğan
  • 4 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)

Taze Soğanlı Patates Püresi Nasıl Yapılır?

  • Patatesleri soyun iri parçalara kesin, derin bir tencereye koyun

  • Üzerini geçecek kadar su ve tuz atıp haşlanmaya bırakın

  • Haşlanan patateslerim süzüp patates eziciden geçirin ya da aparat yardımıyla ezin

  • Patatesler sıcakken tereyağı, karabiber ve ince kıyılmış taze soğanla pürüzsüz olana kadar karıştırın

  • Afiyet olsun!

Taze Soğanlı Patates Püresi Besin Değerleri

Taze Soğanlı Patates Püresi'nin 1 Porsiyonunda 262 kcal bulunmaktadır. Taze Soğanlı Patates Püresi'nin 241 gramı 14,09 gram karbonhidrat, 1,81 gram protein, 4,79 gram yağ, 1,18 gram lif içermektedir.
Taze Soğanlı Patates Püresi kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Domates Salatası
Domates Salatası
Yoğurt Tatlısı
Yoğurt Tatlısı
Ege Usulü Semizotu Salatası
Ege Usulü Semizotu Salatası
5(2 Değerlendirme)
PastırmalıKuru Fasulye
PastırmalıKuru Fasulye
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Domates Salatası
RecipeToquet Icon
Yoğurt Tatlısı
RecipeToquet Icon
Ege Usulü Semizotu Salatası
5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
PastırmalıKuru Fasulye

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips