Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik125 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (156 gr)
Ton Balıklı Suşi
Ton Balıklı Suşi

Ton Balıklı Suşi Tarifi

Kaç Kişilik125 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (156 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi dk

Ton Balıklı Suşi Malzemeleri

  • 1 Yaprak Yosun
  • 0.5 Çorba Kaşığı Ton Balığı Konservesi (Az Yağlı)
  • 2 Tatlı Kaşığı (5g lık) Mayonez
  • 20 Gram Sushi Pirinci
  • 1 Adet (Küçük) Salatalık

Ton Balıklı Suşi Nasıl Yapılır?

  • Ton balıklı suşi tarifi için; haşlanmış pirinci avucunuzun içiyle sıkıştır

  • Salatalığı boylamasına ince bir dilim halinde kesip pirincin etrafına sar

  • Üstten görünen pirincin üzerine mayonez ve ton balığı yerleştir

  • Ton balıklı suşi servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Ton Balıklı Suşi Besin Değerleri

Ton Balıklı Suşi'nin 1 Porsiyonunda 125 kcal bulunmaktadır. Ton Balıklı Suşi'nin 156 gramı 7,99 gram karbonhidrat, 1,95 gram protein, 4,61 gram yağ, 0,37 gram lif içermektedir.
Ton Balıklı Suşi kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Köfteli Patlıcan Kebabı
Köfteli Patlıcan Kebabı
Pırasa Köftesi
Pırasa Köftesi
5(1 Değerlendirme)
Kabaklı Dereotlu Börek
Kabaklı Dereotlu Börek
Peynirli ve ıspanaklı kinoa topları
Peynirli ve ıspanaklı kinoa topları
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Köfteli Patlıcan Kebabı
RecipeToquet Icon
Pırasa Köftesi
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kabaklı Dereotlu Börek
RecipeToquet Icon
Peynirli ve ıspanaklı kinoa topları

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips