Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik161 kcal 1 Porsiyon (Orta) (167 gr)
Vegan Sebze Doldurulmuş Mantar
Vegan Sebze Doldurulmuş Mantar

Vegan Sebze Doldurulmuş Mantar Tarifi

Kaç Kişilik161 kcal 1 Porsiyon (Orta) (167 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi10 dk

Vegan Sebze Doldurulmuş Mantar Malzemeleri

Vegan Sebze Doldurulmuş Mantar Nasıl Yapılır?

  • Vegan sebze doldurulmuş mantar tarifi için; kabak, arpacık soğan, sarımsak ve domatesleri küçük küçük doğrayın ve zeytinyağında soteleyin

  • Domates salçası, tuz, karabiber ve istediğiniz diğer baharatları ekleyin

  • Mantarları yıkayıp, soyun ve kök kısımlarını çıkarın

  • Sotelediğiniz sebzeleri mantarların içine doldurun

  • Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 10 dakika pişirin

  • Vegan sebze doldurulmuş mantar servise hazır

  • Afiyet olsun

  • :)

Vegan Sebze Doldurulmuş Mantar Besin Değerleri

Vegan Sebze Doldurulmuş Mantar'ın 1 Porsiyonunda 161 kcal bulunmaktadır. Vegan Sebze Doldurulmuş Mantar'ın 167 gramı 4.63 gram karbonhidrat, 1.70 gram protein, 8.37 gram yağ, 1.36 gram lif içermektedir.
Vegan Sebze Doldurulmuş Mantar kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir