Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 25.06.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Yoğurtlu Cevizli Kabak

kalori
202 kcal 1 Porsiyon (330 gr)
Yoğurtlu Cevizli Kabak

Yoğurtlu Cevizli Kabak

kalori
202 kcal 1 Porsiyon (330 gr)
2 Kişilik
10 dk.
 
2 Kişilik
10 dk.
 

Yoğurtlu Cevizli Kabak Malzemeleri Nelerdir?

Yoğurtlu Cevizli Kabak Yapılışı Nasıldır?

1.
Yoğurtlu cevizli kabak tarifi için; kabakları iyice yıka ve dış kısmını temizle
2.
Sonra kabakları bir kaba rendele
3.
Rendelediğin kabakları yağsız tavada suyunu bırakana kadar kavur
4.
Ardından üzerine cevizleri dövüp, dereotunu ince ince kıyıp yoğurtla beraber ekle
5.
Yoğurtlu cevizli kabak servise hazır
6.
Afiyet olsun

 

Yoğurtlu Cevizli Kabak Besin Değerleri

Yoğurtlu Cevizli Kabak'ın 1 Porsiyonunda 202 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Cevizli Kabak'ın 330 gramı 3.13 gram karbonhidrat, 3.17 gram protein, 3.82 gram yağ, 0.59 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

Pelin Bilgün Kabakları pişirmiyor muyuz acaba:)

28.06.2015
Yanıtla

Ilknur Tektaşsoteliyorsunuz yağsuz kendı suyu ıle 19.10.2019

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan