Yoğurtlu Çilekli Kup
- 1 porsiyon 912 kcal, 3 kişilik
- Hazırlık Süresi: 30 dk
- Pişirme Süresi : 20 dk
- Paylaşan : Diyetisyen Hatice Kübra Ekti
Malzemeler:
- - 250.0 Gram Çilek
- - 2.0 Çorba Kaşığı Bal
- - 1.0 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
- - 250.0 Gram Fındık
- - 100.0 Gram Bitter Çikolata
- - 3.0 Kase (200G) Az Yağlı Süzme Yoğurt
- - 1.0 Adet Çubuk Vanilya
Tarif:
Çilekleri doğrayın ve derin bir tavaya alın.
Üzerine esmer şeker ve su ekleyerek kaynatın.
Çilekler hafif yumuşayınca blender yardımı ile püre haline getirin ve soğumaya bırakın.
Vanilya çubuğunu ortadan ikiye kesip vanilya tanelerini yoğurdun içerisine karıştırın.
Kup veya bardaklarınızı önce çilek sos sonra yoğurt ve ara katmana çikolata parçaları ve fındık parçalarını koyarak doldurun.
Tariften 2-3 kase çıkar. 1 kase (orta) 254 kcal
YORUMLAR