Yoğurtlu Salatalık

1 porsiyon

62 kcal 120 gram

kişilik

1 porsiyon

62 kcal 120 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 5 dk.

Yöre Dünya - Genel

Pişirme Süresi

Kategori

Diyetisyen Damla Eda Özçoban

02.04.2016

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 2 1

Yoğurtlu Salatalık Malzemeleri

- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Kuru Nane
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yoğurt (Yarım Yağlı)
- 2 Adet (Orta) Salatalık

Yoğurtlu Salatalık Tarifi

Yoğurtlu salatalık tarifi için; salatalıkların kabuklarını dilediğin gibi temizle. Daha sonra halka halka salatalıkları doğra. Yoğurdu, tuzu, naneyi bir kaseye koy ve iyice çırp. Daha sonra salatalıkları da yoğurda ekleyip iyice karıştır. Yoğurtlu salatalık servise hazır.

Afiyet olsun.

Yoğurtlu Salatalık Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

6.6
Protein (g)

4.2
Yağ (g)

1.8
Lif

0.7

YORUMLAR

PAYLAŞ

Yoğurtlu Salatalık

1 porsiyon 62 kcal, 2 kişilik
Hazırlık Süresi: 5 dk
Pişirme Süresi : 0 dk
Paylaşan : Diyetisyen Damla Eda Özçoban

Malzemeler:

- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Kuru Nane
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yoğurt (Yarım Yağlı)
- 2.0 Adet (Orta) Salatalık

Tarif:

Yoğurtlu salatalık tarifi için; salatalıkların kabuklarını dilediğin gibi temizle. Daha sonra halka halka salatalıkları doğra. Yoğurdu, tuzu, naneyi bir kaseye koy ve iyice çırp. Daha sonra salatalıkları da yoğurda ekleyip iyice karıştır. Yoğurtlu salatalık servise hazır.

Afiyet olsun.