Yoğurtlu Yumurta Salatası
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

176 kcal 80 gram

kişilik

1 porsiyon

176 kcal 80 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 10 dk.

Kategori Salatalar

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

20.09.2013

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 0

Yoğurtlu Yumurta Salatası Malzemeleri

- 5 Adet (Orta) Yumurta
- 5 Çorba Kaşığı Yoğurt (Tam Yağlı)
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1 Demet (Yarım) Maydanoz
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Yoğurtlu Yumurta Salatası Tarifi

Yoğurtlu yumurta salatası yapmaya başlarken öncelikle yumurtaları katı kıvamda haşlayıp soy. Soğuduktan sonra halka halka dilimle. Servis tabaklarına yumurta dilimlerini diz ve üzerlerine tuz serp. Sarımsağı ezip yoğurtla karıştır ve yumurtaların üzerine sür. Zeytinyağını gezdirip, pulbiber veya karabiber serp. En son olarak maydanozu ince ince kıyarak süsle.Yoğurtlu yumurta salatan servise hazır. Afiyet olsun:)

Yoğurtlu Yumurta Salatası Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

2.7
Protein (g)

8.3
Yağ (g)

14.7
Lif

0.4

YORUMLAR

PAYLAŞ

Yoğurtlu Yumurta Salatası

1 porsiyon 176 kcal, 6 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : 10 dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 5.0 Adet (Orta) Yumurta
- 5.0 Çorba Kaşığı Yoğurt (Tam Yağlı)
- 3.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
- 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Tarif:

Yoğurtlu yumurta salatası yapmaya başlarken öncelikle yumurtaları katı kıvamda haşlayıp soy. Soğuduktan sonra halka halka dilimle. Servis tabaklarına yumurta dilimlerini diz ve üzerlerine tuz serp. Sarımsağı ezip yoğurtla karıştır ve yumurtaların üzerine sür. Zeytinyağını gezdirip, pulbiber veya karabiber serp. En son olarak maydanozu ince ince kıyarak süsle.Yoğurtlu yumurta salatan servise hazır. Afiyet olsun:)