Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik256 kcal 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Yoğurtsuz Mantı
Yoğurtsuz Mantı

Yoğurtsuz Mantı Tarifi

Kaç Kişilik256 kcal 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk

Yoğurtsuz Mantı Malzemeleri

Yoğurtsuz Mantı Nasıl Yapılır?

  • Yoğurtsuz mantı tarifi için; genişçe bir kaba unu koyup unun ortasını aç, yumurtayı  bu bölüme kır, bir tutam tuz serp ve azar azar su ilave ederek hamuru yoğur

  • Hamur ele yapışmayacak kıvama gelene kadar yoğurduktan sonra

  • Hamurdan bezeler yap, bunları teker teker, hazır yufkadan daha kalınca olarak şekilde aç ve kare kare kes

  • Diğer taraftan kıymanı içine pulbiberi, karabiberi, tuzu ve rendelemiş olduğun soğanı ekleyerek biraz yoğur

  • Kıymadan kopardığın küçük parçaları kare kare kesmiş olduğun hamurun üzerine koy

  • Hamurların 4 köşesini bir araya getirip şekillendir

  • Diğer yandan geniş bir tencerede su kaynat ve içerisine biraz tuz at

  • Mantılar hazır olunca kaynayan suya dök ve 15-20dk kadar pişir

  • Bu arada küçük bir tavada tereyağını eritip salçayı kavur

  • Bu karışımı pişmekte olan mantının suyuna ilave et

  • 5 dk kadar daha pişirdikten sonra ocaktan al

  • Mantıyı tabaklara koyup dilersen üzerine sarımsaklı yoğurt dökerek dilersen nane ve bol sumak serperek servis et

  • Afiyet olsun

Yoğurtsuz Mantı Besin Değerleri

Yoğurtsuz Mantı'nın 1 Porsiyonunda 256 kcal bulunmaktadır. Yoğurtsuz Mantı'nın 130 gramı 24,74 gram karbonhidrat, 8,79 gram protein, 6,71 gram yağ, 1,79 gram lif içermektedir.
Yoğurtsuz Mantı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir