Yazdır

Yoğurtsuz Mantı

1 porsiyon
256
kcal
1 porsiyon
130
gram

8
kişilik
Hazırlık Süresi 30 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.
Kategori Hamur İşleri

Yoğurtsuz Mantı Malzemeleri

Yoğurtsuz Mantı Tarifi

Yoğurtsuz Mantı tarifi için; Genişçe bir kaba unu koyup unun ortasını aç, yumurtayı  bu bölüme kır, bir tutam tuz serp ve azar azar su ilave ederek hamuru yoğur. Hamur ele yapışmayacak kıvama gelene kadar yoğurduktan sonra. hamurdan bezeler yap, bunları teker teker, hazır yufkadan daha kalınca olarak şekilde aç ve kare kare kes. Diğer taraftan kıymanı içine pulbiberi, karabiberi, tuzu ve rendelemiş olduğun soğanı ekleyerek biraz yoğur. Kıymadan kopardığın küçük parçaları kare kare kesmiş olduğun hamurun üzerine koy. Hamurların 4 köşesini bir araya getirip şekillendir. Diğer yandan geniş bir tencerede su kaynat ve içerisine biraz tuz at. Mantılar hazır olunca kaynayan suya dök ve 15-20dk kadar pişir. Bu arada küçük bir tavada tereyağını eritip salçayı kavur. Bu karışımı pişmekte olan mantının suyuna ilave et. 5 dk kadar daha pişirdikten sonra ocaktan al. Mantıyı tabaklara koyup dilersen üzerine sarımsaklı yoğurt dökerek dilersen nane ve bol sumak serperek servis et.
Afiyet olsun.

Yoğurtsuz Mantı Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    32.2
  • Protein (g)
    11.4
  • Yağ (g)
    8.7
  • Lif
    2.3

Yoğurtsuz Mantı İle İlgili Yemek Tarifleri

Yoğurtsuz Mantı Tarifi
Yoğurtsuz Mantı
  • 1 porsiyon 256 kcal, 8 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 30 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 2.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Tereyağ
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
  • - 250.0 Gram Dana Kıyma
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 3.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Buğday Unu
Tarif:
  • Yoğurtsuz Mantı tarifi için; Genişçe bir kaba unu koyup unun ortasını aç, yumurtayı  bu bölüme kır, bir tutam tuz serp ve azar azar su ilave ederek hamuru yoğur. Hamur ele yapışmayacak kıvama gelene kadar yoğurduktan sonra. hamurdan bezeler yap, bunları teker teker, hazır yufkadan daha kalınca olarak şekilde aç ve kare kare kes. Diğer taraftan kıymanı içine pulbiberi, karabiberi, tuzu ve rendelemiş olduğun soğanı ekleyerek biraz yoğur. Kıymadan kopardığın küçük parçaları kare kare kesmiş olduğun hamurun üzerine koy. Hamurların 4 köşesini bir araya getirip şekillendir. Diğer yandan geniş bir tencerede su kaynat ve içerisine biraz tuz at. Mantılar hazır olunca kaynayan suya dök ve 15-20dk kadar pişir. Bu arada küçük bir tavada tereyağını eritip salçayı kavur. Bu karışımı pişmekte olan mantının suyuna ilave et. 5 dk kadar daha pişirdikten sonra ocaktan al. Mantıyı tabaklara koyup dilersen üzerine sarımsaklı yoğurt dökerek dilersen nane ve bol sumak serperek servis et.
    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo