10 Kişilik
10 dk.
15 dk.10 Kişilik10 dk.15 dk.Zeytinyağlı Kabak Malzemeleri Nelerdir?
- 10 Adet (Orta) Kabak
- 2 Adet (Orta) Domates
- 9 Diş Sarımsak
- 1 Demet (Yarım) Dereotu
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 5 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Zeytinyağlı Kabak Yapılışı Nasıldır?
1.
Zeytinyağlı kabak için; tencereye zeytinyağ ekle ve soğanları doğra
2.
Üzerine domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğra
3.
Kabakların kabuklarını soymadan uzun uzun dilimle
4.
Sarımsakları ince ince doğra
5.
Üzerine zeytinyağı gezdir
6.
Kısık ateşte kendi suyu ile pişir
7.
Son olarak üzerine dereotu ilave et
8.
Zeytinyağlı kabak yemeği servise hazır
9.
Afiyet Olsun :)
Zeytinyağlı Kabak Besin Değerleri
Zeytinyağlı Kabak'ın 1 Porsiyonunda 69 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Kabak'ın 195 gramı 2.96 gram karbonhidrat, 1.53 gram protein, 1.89 gram yağ, 1.13 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap