Yazdır

Zeytinyağlı Taze Fasulye

1 porsiyon
147
kcal
1 porsiyon
300
gram

2
kişilik
Hazırlık Süresi 30 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 45 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Zeytinyağlı Taze Fasulye Malzemeleri

Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi

Zeytinyağlı Taze Fasulye tarifi için; küp küp doğranmış soğanı, tencerede ısıtmaya başladığımız 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile kavur. Renkleri dönmeye başlayan soğanın üzerine, taze fasulyeyi ekle üzerine de şeker ve tuz ilavesini yap. Arzu edilirse karabiber de ekle. Soğan ve fasulyenin iyice karıştığından emin olduktan sonra, iri doğranmış domates dilimlerini fasulyenin üzerine serpiştir. Tencerenin dibini az dolduracak kadar su eklendikten sonra, ağzı kapatarak pişmeye bırak. Zeytinyağlı Taze Fasulye servise hazır.

Afiyet olsun.

Zeytinyağlı Taze Fasulye Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    20.2
  • Protein (g)
    5.4
  • Yağ (g)
    3.9
  • Lif
    5.1

Zeytinyağlı Taze Fasulye İle İlgili Yemek Tarifleri

Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi
Zeytinyağlı Taze Fasulye
  • 1 porsiyon 147 kcal, 2 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 30 dk
  • Pişirme Süresi : 45 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 400.0 Gram Taze Fasulye
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Şeker
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
Tarif:
  • Zeytinyağlı Taze Fasulye tarifi için; küp küp doğranmış soğanı, tencerede ısıtmaya başladığımız 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile kavur. Renkleri dönmeye başlayan soğanın üzerine, taze fasulyeyi ekle üzerine de şeker ve tuz ilavesini yap. Arzu edilirse karabiber de ekle. Soğan ve fasulyenin iyice karıştığından emin olduktan sonra, iri doğranmış domates dilimlerini fasulyenin üzerine serpiştir. Tencerenin dibini az dolduracak kadar su eklendikten sonra, ağzı kapatarak pişmeye bırak. Zeytinyağlı Taze Fasulye servise hazır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo