Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
14
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik73 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Zeytinyağlı Taze Fasulye
Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik73 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi45 dk

Zeytinyağlı Taze Fasulye Malzemeleri

  • 400 Gram Taze Fasulye
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Şeker
  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan

Zeytinyağlı Taze Fasulye Nasıl Yapılır?

  • Zeytinyağlı taze fasulye tarifi için; küp küp doğranmış soğanı, tencerede ısıtmaya başladığımız 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile kavur

  • Renkleri dönmeye başlayan soğanın üzerine, taze fasulyeyi ekle üzerine de şeker ve tuz ilavesini yap

  • Arzu edilirse karabiber de ekle

  • Soğan ve fasulyenin iyice karıştığından emin olduktan sonra, iri doğranmış domates dilimlerini fasulyenin üzerine serpiştir

  • Tencerenin dibini az dolduracak kadar su eklendikten sonra, ağzı kapatarak pişmeye bırak

  • Zeytinyağlı taze fasulye servise hazır

  • Afiyet olsun

Zeytinyağlı Taze Fasulye Besin Değerleri

Zeytinyağlı Taze Fasulye'nin 1 Porsiyonunda 73 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Taze Fasulye'nin 150 gramı 6,72 gram karbonhidrat, 1,79 gram protein, 1,30 gram yağ, 1,71 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Taze Fasulye kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Ege Salatası
Ege Salatası
Labneli Tarçınlı Elma Topları
Labneli Tarçınlı Elma Topları
Üç Renkli Biberli Omlet
Üç Renkli Biberli Omlet
Şehriye Çorbası
Şehriye Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Ege Salatası
RecipeToquet Icon
Labneli Tarçınlı Elma Topları
RecipeToquet Icon
Üç Renkli Biberli Omlet
RecipeToquet Icon
Şehriye Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve