Patatesi kabuğuyla yiyenler...
Doğru yapıyor olabilir mi?
Evet.
Kabuğuyla tüketilen meyve ve sebzeler kabuklarıyla tüketildiğinde daha fazla lif içeriğine sahip olurlar. Çünkü kabuklu kısımdan iç yüzeye doğru gittikçe lif oranı azalmaktadır. Ancak patates toprakta yetişen bir sebze olduğu için pişirme işlemlerinden önce iyice temizlediğine emin olmalısın.
Filiz Filiz Patatesi kabuğuyla yersem dilimdeki tat duyarcıkları hissizleşiyor ağzımda korkunç bir tat bir iki gün kalıyor korkunç bir şey.
17.08.2017Şevval Karagöz bence çok güzel özellikle fırında pişirince
17.08.2017Ahmet Dursun ben hep kabuğuyla yerim ama iyice yıkayın yoksa toprakta yersiniz :)
20.08.2017Irem Ergülmez Ben patatesin kabugla çok yemeyi cok seviyorum ve fırındada cok nefis guzel oluyor
29.08.2017Gül Kuru Güngör Kofteli patates kac kalori
30.10.2017Hasan Hüseyin Tokaç kabuğunda vitaminler mineraller ve lif oranı iyidir, Minerallerden potasyum ön plandadır, Patates haşlanıldığında karbonhidrat oranı düşer potasyum artar.
03.05.2022